為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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  Artepillin-C 為巴西第12類特種蜂膠，其植物來源為藥草-"酒神菊樹"。
  綠蜂膠精萃來源嚴格製程管理，及萃取品質管理系統，原料並獲得巴西品質認證。
  
  
  
  
  
  
  
  
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  其他成份：明膠、甘油、水
  內容量：每粒250毫克 x 60粒
  熱量：每粒1大卡
  每份營養成份：
  營養標示
  每一份量0.25公克( =1粒 )
  本包裝含60份
  每份每日參考值百分比
  熱量1 大卡0%
  蛋白質0 公克0%
  脂肪0 公克0%
  飽和脂肪0 公克0%
  反式脂肪0 公克＊
  碳水化合物0.2 公克0%
  糖0.1 公克＊
  鈉0 毫克0%
  ＊ 參考值未訂定
  
  每日參考值：熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂肪18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克、宣稱之營養素每日參考值、其他營養素每日參考值
  
  食品添加物名稱：無
  食用方式/使用方法：每日早晚各1-3粒，餐前、餐後均可，空腹最佳。
  保存期限：三年
  保存方式：請置陰涼乾燥處，避免潮濕、高溫、陽光直射。
  產地(依序填寫國家-縣市-鄉鎮)：台灣-台北市
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蔡依林做翻糖蛋糕的好手藝有目共睹，去年11月赴英參加Cake International比賽，用了8天時間端出「瑪麗蓮夢露」翻糖蛋糕作品，榮獲decorative exhibit組金獎。日前她帶得獎的蛋糕上浙江衛視「王牌對王牌」節目，分享創作心路歷程，節目預告還將她這段當作主打，不過10日播出時，蔡依林的分享內容全被剪掉，讓粉絲怒批節目一點也不尊重藝人。

得知引發眾怒，製作單位趕緊把刪除的片段放在節目的官方微博，試圖滅火，但Jolin的粉絲仍非常不滿，認為節目利用她當噱頭，而沒重視她的用心，許多粉絲守候等看，最後卻什麼都沒有。

「王牌對王牌」的總製作人吳彤說自己是蔡依林粉絲，並在微博上為此道歉：「後期時長嚴格受限，所以沒有全部播出，不管什麼原因，我個人都向jolin以及粉絲們說聲抱歉！隨後幾段視頻，都會在官微看到。」

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不同膚質護理美白很重要


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　　對於油性皮膚而言，雖然一到夏天臉龐都顯得油光光的，但一進入秋季，皮膚同樣也會乾燥、起皮。此時首先要做的是給皮膚補水，專家建議，油性皮膚者不妨

用去油緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來說，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。

　　中性皮膚的秋季護理也要有正確的方法：潔膚後，先用無油保濕液爽膚，然後配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜。這層膜不讓水分

蒸發，既潤膚又抗污染。乾性皮膚更要小心呵護。秋季的干性皮膚宜用保濕液補充水分，因為乾性皮膚的酸鹼度易被破壞，保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用。

同時配以適合的緊膚霜，給皮膚補充營養，使之滋潤不干燥。

　　此外，專家還特別提醒乾性皮膚者，由於皺眉、說話等臉上肌肉的運動，乾性皮膚者極易在秋季皮膚乾澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。







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