為什麼要吃營養補充品? 汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!! 那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙! 結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制! 這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健 食品的必要吧! 我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場 ,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。 根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康 正遭受威脅》這本健康 報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康 報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜 ,才能獲得五十年前相同份量的礦物質! 所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人 可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健 食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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月見草油推薦 ◆ 品名:眠-舒壓好眠 ◆ 內容量:(500mg/顆,20顆/瓶) x6 (本品不開放體驗) ◆ 成份:麩胺酸發酵物(GABA)、酸棗仁抽出物、洋甘菊抽出物 微晶纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素 ◆ 使用方法: ?睡前30分鐘2-4顆,面對挑戰30分鐘前1-2顆,搭配溫水食用 ?素食可食 ◆ 注意事項: 1.GABA含量每日最高使用限量為500mg以下 2.幼兒、懷孕及哺乳期間婦女不宜使用 ◆ 備註: ?不含塑化劑 ?通過SGS檢驗合格 ?PIC/S藥廠品質保證 ◆ 原產地(國):台灣 ◆ 保存方式:請放置於兒童不易取得之處,並置於陰涼處,避免陽光直接曝曬 ◆ 保存期限:3年 ◆ 製造日期/有效日期:請詳見實物商品外盒標示 ◆ 本產品已投保富邦產物保險6000萬 ◆ 製造廠商或國內負責廠商名稱: 星譜生物科技股份有限公司 電話號碼:02-27221001 地址:台北市忠孝東路五段358號11樓 投保產品責任險字號:0050字第04ML001310號 食品業者登錄字號:A-128466990-00000-2 東森購物客服工作,東森購物客服電話,東森購物客服中心,東森購物客服專線,東森購物線上客服,東森購物年菜,東森購物退貨,東森購物信用卡優惠,東森購物折價卷
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(中央社記者王靖怡台北1日電)雙胞胎女子團體「BY2」推出新單曲「桃花旗袍」,每天超過兩小時瘋狂健身,秀出魔鬼身材,笑稱希望為大家在新的一年帶來桃花運。 「BY2」是姊姊Miko(白緯芬)和妹妹Yumi(白緯玲)組成,預計今年3月發行第8張專輯,首波單曲「桃花旗袍」搶先上線,是首中國風電子舞曲,「BY2」與中國大陸「耀樂團」攜手打造。 從去年11月開始籌備新專輯,「BY2」就猛跑健身房,每天超過兩小時瘋狂健身,加上舞蹈訓練,持續1個多月,「BY2」誓言練出魔鬼身材。 歌曲取名「桃花旗袍」,「BY2」笑說,這首歌很特別,非常適合這種喜慶日子,尤其是在新年,演唱這首充滿濃濃東方風的舞曲,希望能為大家在新的一年帶來桃花運。 配合「桃花旗袍」歌名,「BY2」新造型化身桃花姬,秀出積極健身練出的魔鬼身材,搭配古典裝扮、融合時尚感,新專輯造型非常吸睛,讓人驚呼狂讚「BY2」身材也太好了吧。10601018種有效增強記憶力的建議。 1. 吃三文魚 像三文魚這樣的多脂魚,富含omega-3脂肪酸,其中包含豐富的DHA(俗稱腦黃金)。拉傑博士表示,DHA對大腦非常有益,研究顯示DHA能改善認知能力和記憶力。 2. 吃綠葉蔬菜 菠菜、甘藍或任何新鮮的綠葉菜富含葉黃素、胡蘿蔔素、葉酸和維生素K,有助於改善記憶力。拉傑博士表示,每天食用綠葉菜,大腦會更年輕,能增強認知能力和記憶力。 3. 攝取健康脂肪 拉傑博士表示,腦部血管對於人的認知能力和記憶力非常重要,所以任何對心臟有益的食物,也對大腦有好處。 混合?果 - 核桃,榛子,杏仁 堅果是一個很好的選擇,內含豐富的不飽和脂肪酸,可以每天少量食用。但是不可過量,否則容易發胖。 另外,橄欖油含有橄欖油刺激醛這種有機化合物,也對大腦有益。研究顯示,橄欖油能夠減少澱粉樣蛋白在大腦中的沉積,澱粉樣蛋白與早老性癡呆(阿爾茨海默症)有關。 4. 聽古典音樂 古典音有助於增強記憶力 多聽音樂,尤其是古典音樂,或者是自己熟悉、喜歡的音樂,有助於增強記憶力。有研究顯示,古典音樂有助於改善認知能力和記憶力。 5. 大聲笑 開懷大笑有助於增強記憶力 做一些能夠令自己開懷大笑的事情。一項研究顯示,老年人看過一部喜劇片後,在記憶力測試中表現得更好。拉傑博士表示,二十分鐘令自己開心而笑的事情,就有助於改善記憶力。 6. 打坐 經常打坐的人,大腦會發生積極、正向的改變 通過核磁共振檢查發現,經常打坐的人,大腦會發生積極、正向的改變,其中包括記憶中樞。拉傑博士建議,剛開始的時候可以嘗試7-7-7規則,即7秒鐘吸氣、保持7秒、再用7秒鐘呼氣。 7. 不要喪失信心 有些人聽說,到了20歲記憶力就開始減退,但其實我們的部分記憶力能隨著年齡的增長而加強,即固定智力。固定智力是一種將經驗、技能和知識進行整合後的能力,到60~70多歲的時候達到高峰。 8. 講出來 拉傑博士建議,如果記不住人名,可以在第一次聽到後在心裏說三遍,當然,前提是必須要注意聽。許多人記不住人名或一件事情的原因是,第一次沒有認真聽,甚至根本沒有在聽。 【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組CP值超高,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組使用心得,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組分享文,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組嚴選,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組大推,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組那裡買,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組最便宜, 【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組心得分享,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組熱銷,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組真心推薦,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組破盤,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組網購,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組網路人氣商品,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組評價, 【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組試用文,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組部落客大推,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組部落客推薦,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組開箱文,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組優缺點比較,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組評估,【BIOline星譜生技】眠-舒壓好眠6瓶組有效