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為什麼要吃營養補充品?

汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物！無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白，還是提振精神的維他命B群，

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商品訊息簡述:

◎嚴選天然草本
◎高倍萃取濃縮
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已售出：875件

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商品訊息描述:

品名：赤小豆薏仁飲1盒
成分：水、薏苡仁萃取液、赤小豆萃取液、甜杏仁萃取液、蜂蜜、冰糖。
建議用量：建議一天一包，最多不得超過三包，每次食用量65ml
食用方式：天然萃取有沉澱物純屬正常，早晚各一包，可調節生理機能、促進新陳代謝、青春美麗。
注意事項：對有急性感染期、流鼻血者和月經期間及孕婦等避免食用。
容量：10包入(每包65ml±5％)
保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射
保存期限：2年
原產地：台灣
有效日期：見標示(年/月/日)

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亞培葡勝納

（中央社首爾22日綜合外電報導）南韓農業部今天證實，西南部海南郡一處鴨場爆發具高度感染性的H5N8禽流感疫情，是15天來首例，場內逾2萬隻鴨已全數撲殺。

南韓為防堵史上最嚴重的禽流感疫情，自去年11月以來，已撲殺超過3300萬隻禽類，亦即南韓家禽總數的近1/5。

本週通報的案例出現在首爾西南方逾390公里處的海南郡，該地區一處養雞場6日也出現同型病毒。

南韓農業部發表聲明指出，這處鴨場飼養的2萬3000隻鴨已遭撲殺。南韓中部一處養雞場今天則傳出疑似案例。1060222

抗老化蔬菜TOP5

衰老，是不可逆轉的自然現象。從我們出生開始，每一分鐘都在衰老。所以，抗衰老是我們一輩子的工程。抗衰工程，不僅表現在護膚品的塗抹上。自然界中，很多蔬菜水果都有抗衰老功效。下面，小編為你總結一下抗老化蔬菜TOP5，飲食稍加註意，你會比同齡人年輕很多。

1、藕：

藕含蛋白質、天門冬素、維生素C、焦性兒茶酚、d-沒食子兒茶精、新綠原酸、無色矢車菊素、無色飛燕草素、過氧化物?等營養物質，具有消瘀清熱，除煩解渴，止血、化痰有養胃滋陰，益血等功效。

2、姜：

俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞大夫開藥方。”生薑不僅是調味品，還是養生保健的好食品。河姜雖不像其他蔬菜那樣含有較多的維生素和礦物質，但其鉀和鐵含量很高，並含有豐富的碳水化合物和膳食纖維。生薑中的薑辣素進入體內後，能產生一種抗氧化?，能抗衰老。

3、油菜：

最新研究發現油菜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑製作用。所以常在外奔波的mm，要多吃油菜。

4、豇豆：

很多人認為豇豆只是普通的蔬菜，沒什麼特殊的，其實不然，李時珍稱：“此豆可菜、可果、可谷，乃豆中上品。”豇豆提供了易被消化吸收的優質植物蛋白質，有人稱豇豆是“蔬菜中的肉食品”，對於素食、不愛吃肉的人很適用。

5、芋頭：

芋頭含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、菸酸、維生素C、B族維生素、皂角?等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。而且它屬於鹼性食品，調整人體的酸鹼平衡，產生美容養顏、烏黑頭髮的功效。

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