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為什麼要吃營養補充品?

汽機車要哮喘發作定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

◎健康食品認證字第A00265號
◎「經動物實驗證實：對血糖值偏高者，具有輔助調節作用。」
◎

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已售出：875件

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商品訊息描述:

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「Running Man」也是被下架的節目之一。圖／摘自官方IG 分享 facebook 大陸2016年起因為不滿南韓部署「終端高空區域防禦系統」（薩德），因此多方面限制韓國藝人在陸發展。除了活動外，電視台也不再播出韓劇和韓國綜藝節目，粉絲只能翻牆或上網看影片，被外界稱為「限韓令」。今傳出限韓令再度升級，連影片平台都不能播出最新內容，只可以播放2016 年已經上架的舊影片。雖然「限韓令」非明文規定，但活動單位、電視台都知道上意，加上中國廣電總局有口頭要求禁止使用韓流內容，及中、韓共同製作或合作製作等節目，讓韓流明星紛紛轉進台灣，連背景設定在大陸的韓國電影都只能到台灣取景。雖然最近李鍾碩與大陸女星鄭爽主演的大陸劇「翡翠戀人」有望播出，但限韓令並未因此解禁，反而延燒到影片網站。常幫韓劇製作中文字幕的「鳳凰天使TSKS韓劇社」發微博宣布「各大版權在線站今日起暫停更新一切韓流節目。原因你我都懂」，「鳳凰天使TSKS韓劇社」表示是上周得到消息，但為了配合中央政策也同意「國家面前無個人」。其他版權網站也將所有韓國節目下架，包括「我的超人爸爸」、「新婚日記」、「Running Man」等都無法觀賞最新集數。

瘦大臂的其他方法

1、改善食譜

減肥提倡運動和飲食相結合,瘦手臂也不例外。想要瘦手臂,就多吃水果和蔬菜,尤其是那些有排毒利尿的果蔬,可以結合運動一起燃燒脂肪,把肥肉通通減掉。蘋果、梨、葡萄柚、桔子、雪蓮果、紅薯、洋蔥、番茄、苦瓜、黃瓜、胡蘿蔔等,都是減肥食譜中必不可少的食物。

2、按摩法。

先在手臂上塗抹信得過的按摩霜,順著靜脈和淋巴的方向輕輕按摩,再從手臂向腋下按壓,每次按摩三分鐘左右即可。這樣做的目的是為了刺激皮下頑固脂肪,促進淋巴循環暢通,把多餘的水分和毒素趕到胳肢窩的方向去,到達瘦手臂的效果。

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